1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 11:39:00.916 ID:VOz2MNHRE.net
 サラダチキン食ってんだけどさ
100g当たり
た 23.8g
脂 0.9g
炭 0.3g
ナ 468mg(0.468g)
塩 1.2g
 ≒26.6g

栄養総合しても100gに遠く及ばないんだけど他に何含まれてんだよ?
XJeiOcs

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 11:39:22.019 ID:XAOrSaku0.net
水分

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 11:39:33.376 ID:5P7VTIZK0.net


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4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 11:39:52.808 ID:vMsKf7Aaa.net
水分と食物繊維

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 11:41:20.509 ID:VOz2MNHRE.net
は?水分74gとかぼったくりすぎだろwwwwww

>>4
食物繊維は炭水化物に含まれるだろ普通

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 11:44:43.246 ID:vMsKf7Aaa.net
>>6
>食物繊維は炭水化物に含まれるだろ普通

頭大丈夫か
炭水化物は1g4kcalだけど食物繊維は代謝出来ない

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 11:47:13.622 ID:tL6hJowB0.net
>>14
成分表示の炭水化物には食物繊維が含まれるよ

23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 11:48:50.532 ID:X8LSqs280.net
>>14
まあ表示によっては含める商品もあるから
ただ普通は炭水化物~g(内糖質~g、繊維質~g)って表示するけど

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 11:41:10.533 ID:hFsYCrlt0.net
何でナトリウムと塩両方足してるんだよ
ナトリウムは足すなよ

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 11:43:16.527 ID:VOz2MNHRE.net
>>5
塩化ナトリウムだからナトリウムに含まれると思って足さないと最初は思ったが

ナトリウム468mgで塩が1.2gとかナトリウムより塩が多いし別分類なのかと
違うんか?違うなら塩がナトリウムより多いのはどういうことなんや?
ナトリウム⊇塩じゃないんか?

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 11:45:13.665 ID:hFsYCrlt0.net
>>11
ナトリウムはNa
塩はNaCl
だからその逆だぞ
モル計算したらナトリウムの量から塩の量は導き出せる

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 11:46:30.521 ID:VOz2MNHRE.net
>>15
ナトリウムという大きいくくりの中の塩化ナトリウムじゃなくて

塩化ナトリウムという大きいくくりの中のナトリウムなのか?

なんかイメージ的には純粋なナトリウムじゃない方が小さいくくりだと思ってたんだがwwwwww

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 11:46:25.796 ID:X8LSqs280.net
>>11
ナトリウム元素が468mg分含まれてるからそれを塩化ナトリウム換算すると1.2gになるってだけ
別に塩化ナトリウムとしてだけ存在してるわけじゃないぞ

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 11:46:58.981 ID:VOz2MNHRE.net
>>16
おkwwwwww把握wwwwwwお前神wwwwww

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 11:41:54.764 ID:K0lrkGvw0.net
なんで普通に足してるの

13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 11:44:17.566 ID:VOz2MNHRE.net
>>8
栄養なんて門外漢だからもうちょい具体的にやらしく指摘してくれ

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 11:42:57.671 ID:X8LSqs280.net
ぼったくりってお前の価値観から言うと野菜って大概ぼったくり商品になるぞ

13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 11:44:17.566 ID:VOz2MNHRE.net
>>9
もう俺するめしか食わんわwwwwww

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 11:47:42.883 ID:VOz2MNHRE.net
つーかローカーボダイエットしてるけど辛いわ

白米と甘いもの食いたくて震えてくるし
炭水化物含まれてない食い物コスパ悪すぎ

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 11:48:57.708 ID:CcSuGYNT0.net
お前の60%水だぞ
お前ぼったくりかよwwwwwww

25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 11:48:57.894 ID:hrzec2FW0.net
白米、パン、麺類って安いからなぁ

27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 11:51:53.915 ID:VOz2MNHRE.net
>>25
そうなんだよな
他の物コスパ悪すぎ
これも水74%だしwwwwwwwww

30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 11:52:55.991 ID:vMsKf7Aaa.net
>>27
ガチダイエットなら立ち読みしてこい
出来る人は1日1食
って奴

面白い

できる男は超少食―空腹こそ活力の源 !
船瀬 俊介
主婦の友社
売り上げランキング: 1,310



32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 11:55:22.740 ID:VOz2MNHRE.net
>>30
ガチじゃ無いんやで
1日1食ってのもよく見かけるけどやる気は今の所無いかな

26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 11:49:05.170 ID:tL6hJowB0.net
普通に食いすぎないようにして運動しろよ
それだけで簡単に痩せられるぞ

27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 11:51:53.915 ID:VOz2MNHRE.net
>>26
東大卒の有名な心療内科の漫画に影響受けてな
健康にも抜いた方が良いって説を論拠持って書いてたんで
お腹が少し出始めた程度だし、食生活からって思考な訳です
ガチダイエットなら両方だよね

29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 11:52:54.753 ID:X8LSqs280.net
野菜と肉と魚だけ食っときゃいいんだよ
野菜といっても芋と果実系はNGな
あとカボチャも駄目

31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 11:53:30.983 ID:hrzec2FW0.net
なんのマンガ?ゆうきゆう?

32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 11:55:22.740 ID:VOz2MNHRE.net
>>31
せやせや
ゆうきゆう超ローカーボ押ししとるしな 

マンガで分かる肉体改造 糖質制限編 (ヤングキングコミックス)
少年画報社 (2015-02-23)
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33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 11:56:52.436 ID:qkKrrQasp.net
食べ物って大体のものが殆ど水分じゃね?

34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 11:59:21.255 ID:VOz2MNHRE.net
低炭水化物でググるとよく見かける
ローカーボするとケトン体で脳傷つけられてリスクが~~

ってのをキチンと否定してたのが俺的に高ポイントだった

35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 12:02:50.560 ID:ix/5JZmm0.net
どこで食うかにもよるけど、、
家で食べるなら鳥の皮なし胸肉かささみ買ってきて
日本酒かけてレンチンすれば
コストは半分くらいに収まる

37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 12:05:08.608 ID:VOz2MNHRE.net
>>35
家なら胸肉もも肉買うわな
外だと調理できんしサラダチキンかなーと

36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 12:04:08.275 ID:ix/5JZmm0.net
水が入ってて体積が大きいから
食べた量の割にいっぱい食ったように感じられるんじゃないか?

こんにゃくなんかまさにそれ



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