引用元:http://www.logsoku.com/r/2ch.net/shapeup/1336406725/
1: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/05/08(火) 01:05:25.18 ID:5aKFMGmq
新鮮な葉野菜、フルーツ、水をミキサーにかけて作る飲み物。

ビタミン・ミネラルが豊富なため基礎代謝が増えていきます。肌にも効果抜群!
野菜の栄養をきちんと摂って、綺麗に痩せられる体を作りましょう。
一食をグリーンスムージーに置き換えれば、それ自体でダイエットにもなります。

スムージー2


3: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/05/08(火) 08:24:07.34 ID:OFrmbLQN
よしミキサー買いに行こう。 
果物て南国の果物でもいいの? 
からだ冷やすから逆効果だって聞くけど

5: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/05/09(水) 09:37:29.13 ID:bFqzvFF0
>>3 
基本的に果物は何でも大丈夫みたいですが野菜は制約があります。 
葉野菜、甘い果物、酸味のある果物、最後に好きな果物(野菜)を投入。 
バナナ最強です。まろやかになります。


【美肌を目指すならグリーンスムージー!!飲み始めて翌日には便秘解消とか万能すぎwwwww】の続きを読む