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    タグ:ダイエット

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    1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 11:39:00.916 ID:VOz2MNHRE.net
     サラダチキン食ってんだけどさ
    100g当たり
    た 23.8g
    脂 0.9g
    炭 0.3g
    ナ 468mg(0.468g)
    塩 1.2g
     ≒26.6g

    栄養総合しても100gに遠く及ばないんだけど他に何含まれてんだよ?
    XJeiOcs

    2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 11:39:22.019 ID:XAOrSaku0.net
    水分

    3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/07(日) 11:39:33.376 ID:5P7VTIZK0.net


    【【驚愕】栄養成分表示に詳しい奴来てくれwwwwこれ詐欺じゃね??www】の続きを読む

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    lipo6black_01

    1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/12(木) 11:34:29.75 ID:sHCND+4nM.net
    汗がヤバイし、精神的高揚感がヤバイ・・・これがカフェインの効果か・・・あー、やばいやばい。動悸が止まらねぇ!!!あー!!!!とにかくやばい!!

    2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/12(木) 11:35:12.94 ID:wU6a8t1Ir.net
    うるせーデブ!

    3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/03/12(木) 11:35:19.81 ID:n/XobvxZ0.net
    日記はここで終わっている

    【【禁忌】海外の脂肪燃焼サプリを服用した結果wwwwwwwwww】の続きを読む

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    pdvd_027
    80: スリムななし(仮)さん 投稿日:2012/12/08(土) 22:35:03.46
    カーヴィーダンスの2枚のDVD両方やっていた時期はかなりのスタイルをキープできたよ。 
    だが、なかなか長続きしなかった。。。その代わりヨガを週一でやってる。

    DVD付き 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる! (GAKKEN HIT MOOK)
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    81: スリムななし(仮)さん 投稿日:2012/12/08(土) 22:59:32.07
    >>80 
    ラジオ体操おすすめ。手を影絵のキツネの形にして本気でやれば、 
    カーヴィーに匹敵するボディメイク効果がある。 
    尻にはカーヴィーより効果があるくらい。 
    第一第二を2セットやれば、1日の最低限の運動をクリアしたことになるらしい。 
    2セットやっても15分足らずでゆるカーヴィー1回くらいだよ。 
    1セット6分で飽きる前に終わるから、マンネリ化の心配も無い。

    91: スリムななし(仮)さん 投稿日:2012/12/09(日) 10:57:44.70
    >>81 
    >手を影絵のキツネの形にして 

    これにはいったいどんな意味が???たしかにそのほうがきつそうだけど 

    83: スリムななし(仮)さん 投稿日:2012/12/09(日) 01:09:38.47
    ラジオ体操ってそんなに効果があるのかあ

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    d61cedb0105c20863afee97fca361eee
    引用元:http://www.logsoku.com/r/2ch.sc/livejupiter/1429036602/

    1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/04/15(水) 03:36:42.48 ID:ilUGR1fE0.n
    6kg痩せててわろた

    2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/04/15(水) 03:37:04.21 ID:Ufk9Hk9k0.n
    なにわろとんねん

    3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/04/15(水) 03:37:30.87 ID:ilUGR1fE0.n
    そら痩せたらわらうやろ 
    高笑いや

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    引用元:http://www.logsoku.com/r/2ch.net/shapeup/1336406725/
    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/05/08(火) 01:05:25.18 ID:5aKFMGmq
    新鮮な葉野菜、フルーツ、水をミキサーにかけて作る飲み物。

    ビタミン・ミネラルが豊富なため基礎代謝が増えていきます。肌にも効果抜群!
    野菜の栄養をきちんと摂って、綺麗に痩せられる体を作りましょう。
    一食をグリーンスムージーに置き換えれば、それ自体でダイエットにもなります。

    スムージー2


    3: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/05/08(火) 08:24:07.34 ID:OFrmbLQN
    よしミキサー買いに行こう。 
    果物て南国の果物でもいいの? 
    からだ冷やすから逆効果だって聞くけど

    5: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2012/05/09(水) 09:37:29.13 ID:bFqzvFF0
    >>3 
    基本的に果物は何でも大丈夫みたいですが野菜は制約があります。 
    葉野菜、甘い果物、酸味のある果物、最後に好きな果物(野菜)を投入。 
    バナナ最強です。まろやかになります。

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