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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/17(水) 17:23:04.440 ID:Wi3s7wZq0.net
3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/17(水) 17:25:56.614 ID:dzDua4DIp.net
キャベツか白菜を蒸すか無水調理して 
最後に少しの油と南蛮で炒めて味付けしてサッと皿に盛るとうまいよ 
炒めるといってもフライパンにおいて 
ちょっと焦げるくらい放置するだけ 
かき混ぜない 

仕上げは鰹節とか

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/17(水) 17:29:22.259 ID:Wi3s7wZq0.net
>>3 
南蛮って一体南なのか未だによくわからない 
チキン南蛮にのってる白いの?


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